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Surveiller son taux de cholestérol ne signifie pas renoncer aux plaisirs de la table. Beaucoup de fruits et légumes et peu de matières grasses, mais aussi des salades, des viandes maigres grillées ou des poissons préparés en papillote… Les recet[...]
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L'intolérance au gluten est le signal d'un changement profond, la révolte de notre métabolisme contre une alimentation dénaturée, la colère sourde d'un mode de vie qu'on a de plus en plus de mal à digérer. Ce besoin de manger " sans gluten " po[...]
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Vous souhaitez perdre le gras définitivement ? Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !12 semaines de programmes sportifs. Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gr[...]
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Éd. de La Martinière 2017bonne nouvelle : on peut souffrir d'allergies alimentaires, maudire les produits industriels ou simplement soigner son alimentation sans se priver des bonnes choses.
