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152 : Perception sensorielle, mouvements, émotions |
152.4 Emotions et sentimentsOuvrages de la bibliothèque en indexation 152 (12)
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Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur. Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propos[...]
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Les gens heureux l'ont compris, trouver le bonheur, c'est avant tout prendre les rênes de son destin ! Construire son bonheur, c'est être actif, provoquer la chance. Les secrets que nous vous dévoilons dans les pages de ce livre reposent sur plu[...]
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Plutôt que de s'obstiner à combattre l'anxiété, les auteures invitent les personnes vivant avec des symptômes anxieux légers à modérés ou diagnostiquées comme sujettes à un trouble anxieux, à l'accueillir en alliée. Pour ce faire, elles proposen[...]
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Alain Souchon le chantait dans Foule sentimentale " On nous fait croire, que le bonheur c'est d'avoir, de l'avoir, plein nos armoires..." le bonheur serait ailleurs que dans notre compte en banque! S'interroger sur notre relation (et celle de n[...]
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Ressentir et exprimer sa gratitude permet de lutter contre le négativisme ambiant, la morosité et l'ennui. En reconnaissant tout le bien qui vous a été fait et toutes les expériences enrichissantes de votre vie, vous porterez un regard bienveill[...]
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Nous faisons des choix tous les jours : des plus simples aux plus engageants. La question n'est pas seulement que choisir mais comment choisir ce qui nous rend heureux ? Car si notre raisonnement est clair notre réflexion est souvent polluée par[...]
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Cristina NuÄnez Pereira, Auteur ; Rafael Romero Valcarcel, Auteur | Vanves : Gautier-Languereau | DL 2016Un concept inédit pour un sujet très en vogue: les émotions. Cet ouvrage propose d'en définir 42, avec sensibilité, afin d 'apprendre à les identifier, et permettre ainsi à l'enfant de les apprivoiser. Chaque double page est illustrée par un ar[...]
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Pris dans le tourbillon du quotidien, il n'est pas toujours évident de profiter de l'instant présent. La capacité à apprécier le simple bonheur de vivre est pourtant en chacun de nous. Grâce à cet ouvrage, apprenez à stimuler cette faculté, à ac[...]
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Marie-France Ballet de Coquereaumont, Auteur ; Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Auteur | Eyrolles | 2014Cet ouvrage aide à décrypter et à apprivoiser ses peurs. Mêlant une approche analytique, une approche comportementaliste et des témoignages, il invite chacun à se libérer de ses craintes, à travers des méditations, des rituels et des exercices.
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Après le best-seller J'arrête de râler !, voici la version intégrale tant attendue qui compile la méthode éprouvée de Christine Lewicki et 50 exercices pour pratiquer au quotidien ! Christine raconte son parcours d'ancienne râleuse et donne les [...]
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Parfois, l'enfant est stimulé par ses émotions et parfois, au contraire, elles prennent trop de place et deviennent pour lui un empêchement, quand il ne peut les reconnaître ou les exprimer. Souhaitons que ce livre puisse l'aider, ainsi que ses [...]
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Pression liée au travail, angoisse du lendemain, tensions provoquées par le rythme que l'on s'impose ou qui nous est imposé, les maux de notre quotidien sont multiples. Comment faire face à ce mal de vivre ? Comment mieux gérer nos émotions, réd[...]
