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796 Sports, jeux athlétiques d'extérieurOuvrages de la bibliothèque en indexation 796.4 (8)
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Présentation des disciplines de l'athlétisme et de leurs techniques accompagnée de conseils pratiques quant aux clubs et matériels, suivie d'un panorama des stars de ce sport.
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Fille ou garçon, tu aimes la gym, tu rêves de t'exprimer aux agrès et au sol, de présenter des figures et des enchaînements ? Ce livre est pour toi. Tu y apprendras les bases de la technique, la roue, la rondade, l'ATR, le saut de mains, les sér[...]
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Tu rêves de monter sur le podium ? Les champions d'hier et d'aujourd'hui te serviront peut-être d'exemples. Découvre leur impressionnant palmarès. Entre dans le gymnase et enfile ta tenue. Tu vas découvrir un sport dans lequel l'acrobatie se mêl[...]
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Plus de 160 photos pour voyager dans le monde extraordinaire de la gymnastique.
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Qu'est-ce que le HIIT ? High-Intensity Interval Training (entraînement fractionné de haute intensité), cette technique révolutionnaire est LA nouvelle méthode d'entraînement phare. Principe : alternance de phases d'efforts très intenses et de p[...]
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Cette année, je me mets au sport ! Combien de fois avez-vous eu envie de vous lancer sans oser franchir le pas ? Aujourd'hui, n'hésitez plus. Grâce à la méthode et aux conseils d'une "pro", Anne&Dubndidu, bloggeuse à succès, elle-même convertie [...]
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Du muscle, pas du blabla - Qu’est-ce qui vous empêche d’avoir un corps de rêve ? - Fixez-vous des objectifs pour perdre de la graisse et gagner des muscles.
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Rebecca a enfilé son plus beau jogging car aujourd'hui, à l'école, elle va faire... de la gymnastique.
