Détail de l'indexation
613 AlimentationOuvrages de la bibliothèque en indexation 613.79 (3)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
texte imprimé
Carole Serrat, Auteur ; Delphine Soucail, Auteur | Paris : Hachette Enfants | Simplissime (Vanves), ISSN 2553-3193 | 201820 exercices de relaxation pour les enfants à faire tout en s'amusant ! Par Carole Serrat, sophrologue, experte bien-être pour le magazine Top Santé, animatrice et journaliste de la chaîne "MCS bien-être", conférencière et auteur de nombreux o[...]
texte imprimé
Sophie Fromager, Auteur ; Patricia Laporte-Muller, Auteur ; Nicolas Trève, Illustrateur ; Sylvie Royant-Parola, Préfacier, etc. | Nantes : Gulf Stream | 1, 2, 3 partez ! | 2021Dix questions-réponses pour comprendre le rôle du sommeil et des rêves. La partie pratique propose de fabriquer un attrape-rêves, d'écrire un journal de bord du sommeil ainsi que des exercices pour bien s'endormir.
texte imprimé
Cette synthèse sur les vertus du sommeil rappelle son influence sur la santé et le bien-être : le métabolisme énergétique, l'immunité, l'activité cellulaire, les performances cognitives, la santé mentale... Elle donne des conseils pour tirer le [...]
